**ぽぽやまぽっく** @poc_popoyama@misskey.systems · 2023年10月23日 13:14

**ぽぽやまぽっく** @poc_popoyama@misskey.systems · 2023年10月23日 13:14

ぽぽやまぽっく @poc_popoyama@misskey.systems

午後にカフェイン取ると明らかに眠れなくなる・眠りが浅くなる感じしているけど、みんなそういうもんなのかね

**ぽぽやまぽっく** @poc_popoyama@misskey.systems · 2023年10月23日 13:15

**ぽぽやまぽっく** @poc_popoyama@misskey.systems · 2023年10月23日 13:15

ぽぽやまぽっく @poc_popoyama@misskey.systems

驚くほど賛同を得られてなくて草

**ぽぽやまぽっく** @poc_popoyama@misskey.systems · 2023年10月23日 13:17

**ぽぽやまぽっく** @poc_popoyama@misskey.systems · 2023年10月23日 13:17

ぽぽやまぽっく @poc_popoyama@misskey.systems

そもそもできるだけカフェイン自体を取らないようにしているけど、たまに午後にコーヒー飲むと睡眠の質GoodByeってなる

**みの🚲** @minourii@fedibird.com · 2023-10-23T13:24:22Z

みの🚲 @minourii@fedibird.com

@poc_popoyama 夕方以降に飲むと睡眠の質落ちますね。私の場合お昼過ぎは大丈夫ですが。

2023年10月23日 13:24 · · Web · · ·

**ぽぽやまぽっく** @poc_popoyama@misskey.systems · 2023年10月23日 13:46

**ぽぽやまぽっく** @poc_popoyama@misskey.systems · 2023年10月23日 13:46

ぽぽやまぽっく @poc_popoyama@misskey.systems

@minourii@fedibird.com 正確にはそんな感じなのかもです←