ヴァネッサ・マナミ @manamin@fedibird.com

深夜のアートワークインマイルーム💖

#art
#artwork

昨日は久しぶりに沖縄を離れて、
大阪でピカソ展みたり、新世界近辺を散策しました。
大阪は住んだことがあるのですが、家庭生活に追われて自由に動き回ったことがなかったこともあって、とっても新鮮、というか沖縄北部の生活に慣れた私には異次元空間でした😅

なにせ、地下鉄の便利さ、人が多さと活気は東京以上でインスタレーションアート並の世界でリフレッシュできました。
沖縄も、東京も不動産が高いし、自由な雰囲気なので、大阪にセカンドハウスが欲しくなりました。

#イマソラ
#サンセット
#名護
#イマウミ

沖縄、梅雨入りしたかと思ったらまだみたいです。

昨日は気温も湿度も低くて秋みたいでした。
GWも明けたので、湿度が高くて暑い梅雨に備えて気持ちを切り替え、衣替えもすべて終わらせて真夏モードに入ろうとした矢先に鼻炎で🤧クシャミ連発して大変です😰

今夜は外は気温20度、湿度50%、室内でも22度で秋か高山の避暑地みたいで涼しさ通り越して寒いです🥶ブルブル

沖縄での生活も２年季節のサイクルを経験しましたが、油断しました。
そう、真夏でも上に羽織る服は必要で、寒いと思ったら着る、暑いと思ったら脱ぐのを自宅でもしないとダメだと痛感しました😅

なんか、頭とカラダがズレてるよ！
というスピリチュアルなメッセージをもらった気がします。
カラダは正直ネ❣️

白湯と聖塩で体調が整ってきたので寝ます😴💤
おやすみなさい🌙

👇#サンライズウォーキング🤗

#イマソラ
#now_sky

今日の創作料理♪

鳥の笹身のガーリックステーキ🧄
ザクロドレッシングのサラダ🥗
ガーリック、こんにゃく入りのきんぴら🥕
うこん茶☕️

島とうがらし風味の有機シークヮーサーこしょうがなにに付けても美味しい💖

１日2食、糖質、脂質控えめで、
ウォーキング6000歩、５日間で3キロ減量成功❣️
ダイエット継続中〜💕
目標、24日までにあと７キロ🔮😅

画像はビフォアアフターのイメージよ、笑
#ダイエット
#ウォーキング
#創作料理

#LIFE_MEETS_ART
アートワークオンザビーチの帰り道、図書館で翻訳本の
『世界のアーティスト　250人のへや』青幻舎　サム・ルーベル著を観た❣️
原題は『LIFE_MEETS_ART』

衝撃的でした。

カオスのような、フランシス・ベーコンのアトリエ。
それと対照的なジミー・ペイジ、28歳で購入し、テレビもなくパーティも開かず、アコースティックギターしか引かない歴史的重要建造物。
意外と沢山の書籍のあるサルバドール・ダリの家。
いずれも著名になってからの部屋だと思いますが、空間がアートを生む❣️

インスタレーションアートは全てのアーティストの創作活動の原点なのかなぁ〜と🔮

素敵な部屋で暮らすことってスピリチュアルグロースに大切だと痛感しました💖

わたしも、チマチマと、部屋を片付け、レイアウト変更してる場合ではないなぁ〜😓💦
捨てられない性格、なんとかしないと😅アハハ

#ART_MEETS_LIFE
#NO_ART,NO_LIFE
#art
#artwork_on_the_beach

アトリエカー🚕に画材を載せて、ビーチをアトリエにしよう❣️

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#イマソラ
#sunset
#okinawa
#yambaru

日本から消えて欲しい現実😓
家父長制度、世襲制。
合理性、生産性、効率重視の家政。
カルト、宗教団体の政党政治。
男尊女卑。
大企業のエリート組織。
家事、育児への不当な評価。
マスコミによる政府、与党への忖度。
少数意見を尊重しない、数字の論理の男性特有の封建的な建前社会。
表面的な綺麗事、理屈で感情を隠して語る男社会の全体主義の社会病理。

日本に望むこと💖
市場経済、生産、交換、消費より大切な非市場経済の互酬、再分配、蕩尽を尊重するスピリチュアルグロース、魂の成熟、平和主義、個性、感性の尊重❣️

#遺言
#美を愛すること
#非市場経済
#スピリチュアルヘルス
#マイノリティ

クロッキーのつもりが
ついデッサンに😅

思い直してメガネ外してみたら
別人に❣️笑

まるで、
昨年急死したお友達が現れたみたい、、、命日、、、🔮

#イマソラ
#イマウミ
#サンライズ
#アートワークオンザビーチ
#ゴールデンウィーク
#やんばる
鳥になりたい♪
太陽にはGWはない💖

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皆さん、GWはどんな過ごし方をされますか⁉️

わたしは沖縄に住んで2年、
那覇に１年、名護に１年、、、
ようやくコロナ禍での外出自粛も解禁され、GWはあちこちでいろんなイベントもあるようですね。

それでも、わたしはお部屋の片付け、模様替え、衣替え、梅雨入り前の防カビ、防ダニ対策に忙しいのと、
部屋の中がとっても過ごしやすくいい感じになりそうなので、あまり出かける気になりません^_^

コロナ禍で地味な生活の中にいろんな楽しみを見出してライフスタイルも変わってしまったので、人の多いGWは自宅や近所と、人気の少ない場所と時間を選んで、やんばるの自然の中でまったりと過ごす感じになりそうです^_^

皆さんは、GWならではの家族サービス、観光、デート、旅行、お買い物、グルメ、飲み会などを堪能されるんでしょうか？

まぁ、９月の美術展への出品を目掛けた作品作りもしないといけないし、もうすぐ車検なので、それをいい機会に、車をアトリエにできるクルマに買い替える準備もあるし、GW明けには梅雨入りして泊まりやすくなりそうな離島へのショートトリップができたらと思います♪

今日の晩餐🌃〜♪

こころあたたまる

自作の絵🖼と
特製のお汁の素麺と
自分のアトリエで、、、
レシピとか要らないクリエイティブなアートオブクッキング🔮

野菜炒めの出し汁で作った炒り卵🥚
自分でひきわりした納豆、野菜入り🫘🥬
植物性タンパク質は納豆とブロッコリー🥦
炭水化物そうめん少々、😊
胃に優しいすりおろし大根
島ニンニク🧄炒め、、、

B’zのFRIENDS IIIを聴きながらいただいてます💕

#ヘルシー
#菜食生活
#ダイエット
#おうちごはん
#龍神
#やんばるライフ
#アートオブディナー
#アートオブライブ
#創作料理
#アート
#art

こんにちは
#イマソラ
朝、ふと思いついて、中古車を探しに、
北上せずに南下してうるま市に来ました^_^
ついでにお弁当持参してたので、
小さな森のある沖縄市の公園を
散歩してランチしました。
アートワークをしているやんばるのビーチと違って、沖縄市の中心部の公園は人工物が多いのですが、ちょっとした空間で鳥の鳴き声、木々や草の香りがして、蝶も飛んでる都会のオアシスがありました💖

以前住んでいた港区の広尾の有栖川宮記念公園から六本木ヒルズを眺めながら感じたこころの平和の記憶が蘇りました^_^

#沖縄
#都会
#自然
#平和
#公園
#やんばる

👇どれが東京の都心か分かりますか⁉️

おはようございます🌞☁️〜

そろそろ梅雨入り直前、
沖縄島北部は雲が多いですけど
日差しも弱くて風🍃が爽やかで
過ごしやすいです。

久しぶりの朝の朝食〜笑🥣🥞💕
今日はちょっとやんばるの生物を観察に行ってきます^_^

皆様にとってよい一日でありますように💖

#やんばる

自画像の課題あるんですけど、
近眼なのでステキな笑顔？笑が
よく見えなくて（ ; ; ）

メガネ🥸姿で隠れた謎の絵しか描けません🥱
どうしたらいいんでしょうか？😅

やっぱ、コンタクトレンズですかねぇ〜😊
想像で描いた創作だと叱られるかなぁ、、、

遠目でも目立つ
濃〜いフルメイク💄にするか❣️

これわたし本人です♪
って言いきればいいんだわ、笑

#自画像
#近眼
#絵画
#デッサン
#水彩画

今日のダイエット食
これだけ〜

体調は悪くて寝込んでしまったので
今日は一食❣️

デザートは別よ🍰🍮🍧🍫☕️笑
お野菜たっぷりのチゲ風
特性辛味噌雑炊♨️