思っていることや考えていること、目の前のものなど、頭や目を通過したものを言葉に置き換える筋肉。言語化するのは気持ちがいいから、その筋肉を取り戻したい、鍛えたい、動かしたい。あとは、書いたものを不特定の人が見うる場所に置いておき、増やしていくこと、その度胸