H.Suzuki@アムステルダム @lily_jp@fedibird.com

彼は筋肉質のせいか一回の負荷の高い運動で１キロ減ったりするしロックダウンで増えた５キロは運動であっという間に落としてた。筋肉凄いな…

年始に彼に「もうちょっと痩せても良いのでは…」と言われてから1.5キロ痩せてた。何となく食べるもの意識してたからかな。
なんで体重は増えたりするのかわからない。運動量は変わらないので食事を記録して観察するしかないか。

炭水化物はもともとそんなに取らないので最近は脂質と塩分を減らすことを意識したのが良かったのかも？🤔

@naokyneko 私のほうが先に老眼になりそうです😅

もちろん生きてるんだけど、鼻水出過ぎで脱水症起こすのではないかと心配になるレベル。アレルギー用の薬飲んだけどソファで眠りこけてる。花粉症の薬、すごく眠くなるらしい。

彼いきなりアレルギーで死亡💀🤧🤧
どの木かなぁ。この時期だと栗の木か？

目の検査をした彼、「老眼になるまであと5年くらい」と言われたらしい。そんな事までわかるの？😳
オプティシャン曰く平均より遅いと。

@naokyneko はい、文法の話ですが。

ネットショッピングで「一番早いお届け日時は水曜日」というのでそれでオッケーにしたら今日（火曜日）不在通知が。早めに届くなんて事あるの？😳

@naokyneko それを意識しないとごちゃ混ぜになってしまうという事ですか？

オランダ語を
英語か日本語かオランダ語、

のどれを使って習得するかは人それぞれで、私はオランダ語をオランダ語で習得したから日本人に教えるの下手だということに気づいた。残念。

オランダ語の文法、語学学校通ってたころから10年経ってるから結構忘れてる。あと英語の文法との違いについて聞かれたけどオランダ語と英語を比べたことないので混乱😵‍💫

英語の文法を先に覚えた人はそういう感じでオランダ語覚えるのかな。学習法いろいろありそう。

オランダ語、わりと文法で理解してると思ってたのに日本の方に文法の質問されて分からなかった。自分、思っているより感覚で喋ってるのか〜

@naokyneko ありゃ。お大事に🍎🍊
ルカはせっかくの三連休なのに昨日まで風邪ひいてました。蜂蜜は殺菌効果があるので良いみたいですね。あまり熱を通さない方が効果あると聞いたことがあります。

久しぶりにコンディショナー使ったら髪がすんごいツルンツルンでびっくり。何入ってるんだろ🫢逆に不安になる。。。

オランダ来てからコンディショナーやリンス使わなくなって、ヘアオイルのみにしてたけどスクラブ系のシャンプーもたまに使うようになってからパサつくんだよねー。頭皮の調子は良いんだけど。難しい。

夜ご飯。ラムラック、ナスのペースト（レバノン料理）、キノコのアヒージョ、ジャガイモのロースト。全部炭火のバーベキューで調理します🔥🔥

4連休めっちゃ遊んだ〜。天気良いと気分転換の選択肢が増えてなお良し👍

指圧行った後、浮腫が取れたけど夜中トイレが止まらず夜あまり寝られなかった。塩分とアルコール控えて、運動しなきゃ。

ついに来てしまった、年下上司。年齢聞いてないけど見た目は私より若いしオランダ人でそれということは実際若いんだと思う。オランダは管理職なりたい人は40前になるからそれほどおかしなことではないけど。

彼が風邪気味😫
私に移る確率９割なので嫌…。体力の差のせいかうつると私の方が症状が、重い。

なんで、風邪ひくのかなぁ。彼にうつされなければ一年中健康体でいられると思うけど。

@naokyneko 家族信仰ではなくて、家庭を持ったり家族親戚と良い付き合いをするのは成人として当たり前という考えですね。高学歴者に囲まれてるせいかもしれませんが何事もそつなくこなす人がおおいです。

しかし、自分の家族が欲しいとも思わないし日本の家族も恋しくないと言うとヨーロッパではたぶん引かれるので思ってても、言わない方がいいと思う。結構みんな家族大切にするし家族＝良いもの、みないな価値観が強い。