@gougoudoggo@nattois.life 以前はかなりの冷え性だったんですが歩き出してから冷え性も改善されましたし、立ちくらみも無くなりました。デスクワークだと動かないから血行悪くなりますしね!ラジオ体操を朝からしてますが目覚めもスッキリです♪忙しくて外に出歩けない時はストレッチするだけでもかなり調子良くなる気がします
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