要因が多すぎて、あと生活のことは少し頑張れてたので気づきませんでしたが、はちゃめちゃに体調を崩していたことが発覚しました。
本日は休めないので、風邪薬飲んで朝まで横になって様子を見、いつも以上に低出力で1日を乗り切ろうと思います。