休日だと本当に食べなくて良くない 昨日はスコーン2個とケーキ1個と紅茶6杯で15000歩歩いた 帰宅してから納豆ごはんを食べて寝た

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今日はお昼頃に納豆ごはんを食べて、夜にパスタを軽く食べた 食欲が無

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