ほたか＠腰痛い族 @hotaka@fedibird.com

晩ごはーん
#おうちごはん
#fedibird

野菜食べたかったのでたっぷり中華スープでお昼ごはーん
#おうちごはん
#fedibird

パンでお昼ごはーん
#おうちごはん
#fedibird

麻婆豆腐で晩ごはーん
#おうちごはん
#fedibird

昨日久しぶりに運動したら筋肉痛出た🚴‍♀️
今朝は無理せずストレッチに留めておいて、朝ごはーん
#運動ドン #おうちごはん
#fedibird

何かテケトーにってやるとアテ的なものになる
小松菜とお揚げさんをごま油で炒めて、塩昆布で味付け
#おうちごはん
#fedibird

『ハクメイとミコチ』読んでると呑みたくなるのが困りものだw
#おうちごはん
#fedibird

あるだけ薬味をぶっかける。ポン酢でいただきます
#おうちごはん
#fedibird

筋肉に効く鶏胸肉ローストで朝ごはーん

#おうちごはん
#fedibird

頑張った私は呑んで良いと思うんですよ
#おうちごはん
#fedibird

茄子の肉味噌炒め丼どーん
#おうちごはん
#fedibird

久しぶりのにうめんでお昼ごはーん
#おうちごはん
#fedibird

たまご切らしてて具材がないー
#おうちごはん
#fedibird

呑みに出たいが暑いから無理ってなるとこうなる。
誰かアテと酒持って遊びにきてくれw
#おうちごはん
#fedibird

ビリヤニ良いなあと思いつつもこの暑い中コンビニ行きたくないので、夏野菜を添えたバターチキンカレー
#おうちごはん
#fedibird

これは朝ごはん。仕事詰まってるから具沢山みそ汁を多めに錬成してました。
昼は冷やしておいた残りのみそ汁でサクッと済ませる作戦
#おうちごはん
#fedibird

アテ的なものばかり
錬成してしまうの
#おうちごはん
#fedibird

酒クズ的な何かを錬成した
#おうちごはん
#fedibird

朝カツ諦めたので、のんびりブランチ食べてる
#おうちごはん

アスパラとベーコンのアラビアータで晩ごはーん
#おうちごはん
#fedibird