ほたか＠腰痛い族 @hotaka@fedibird.com

親子丼なんてめちゃくちゃ久しぶりに作った
#おうちごはん #fedibird

久しぶりのスーパー銭湯で湯上がりビールを決める
#fedibird

歩いてきた👟公園はすっかり初夏の装い。
起きて窓開けたら強風だったので、朝ライドはやめときましたw
#運動ドン #fedibird

ホットサンド頼んでみた。トーストに砂糖がふってあるようで、ジャリっと甘い
#おそとごはん #fedibird

スーパー往復と筋トレ終わり〜 今日は上半身メイン
#マストドン筋トレ部 #運動ドン

朝ライド🚴‍♀️GW過ぎるまでは通勤・通学ラッシュ前に帰ってこられるように距離短め
#マストドン自転車部 #運動ドン
#fedibird

ご飯が炊けるのを待っている…
#おうちごはん #fedibird

朝ライド🚴‍♀️もうアウターは夏用ジャージで良いかも
#マストドン自転車部 #運動ドン
#fedibird

帰宅てダンベル筋トレもやったぜ 今日は下半身メイン
#マストドン筋トレ部

歩いてきた👟公園はお花の植え替えが進んで華やかです
#運動ドン #fedibird

朝ライド🚴‍♀️空気ひんやりで春用グローブだと走り出しは手が冷たい
#マストドン自転車部 #運動ドン
#fedibird

朝ライド🚴‍♀️🌸
思ったより桜は散ってませんでした。
#マストドン自転車部 #運動ドン
#fedibird

ダンベル筋トレおわりー
#マストドン筋トレ部 #運動ドン

ギョーザ買うてきた。商店街の中華が美味しくて、中華系のお惣菜はいつもここです
#おうちごはん #fedibird

腹減りでピットインした所が激混みで、スポーツドリンクだけ飲んで退散。ひもじいよう
#マストドン自転車部 #fedibird

鹿島神宮の桜🌸
#fedibird

自転車をそのまま乗せられる専用列車BBBASEで鹿島神宮に行ってきました🚴‍♀️
晴れたらもっと良かったのになー
#マストドン自転車部 #運動ドン
#fedibird

おにぎり買うてきた🍙
#おうちごはん #fedibird

小松菜と見えてないけどナスのパスタでお昼ごはーん🍝
バタバタしてたら時間がなくなってしまった
#おうちごはん #fedibird

できたー。クリスピーに仕上がった