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今週は自炊やる気低下ウィークだけどとりあえずブロッコリーときのこのソテー、ウインナー

昨日に引き続きのから揚げ、あとはれんこんの塩きんぴら、青梗菜のおひたし

野菜大高騰時代が来ててとても困っています……

今日は鶏むねから揚げ、昨日と同じ野菜炒めが入っております

ヒガシマルのスープ使うレシピと長谷川あかりさんの簡単から揚げのレシピを参考にした!

今日は豚こまの甘辛炒めとあり合わせ野菜ときのこの炒め
炒めメニューがかぶっちゃったけど気にしない

今日はきのことピーマン、ベーコンの炒め、蒸しかぼちゃ

昨日今日何も作れてないのでとりあえず冷凍ブロッコリーといか天🦑

今日はめずらしくパスタ弁当
きのことベーコンのパスタ、残りもののピーマンれんこん炒め

今日はピーマンとウインナーの炒め、ゆで卵
やる気がほぼ感じられないけどこれでいい

今日はきのことベーコンとブロッコリーの炒め
スーパーの野菜売り場行ったらブロッコリーの入荷が一時停止中になってた…。なので冷凍のやつ🥦

今日は鶏むねの柚子胡椒焼き、蒸しかぼちゃ、オクラ

昨日とほぼ変わらないけど今日はオクラが入っております
あとリンドール🍬

今日は鶏むねとれんこんの炒め、かぼちゃの煮物

今日はキャベツのカレー炒め、ゆで卵、ウインナー
干し椎茸の煮物は置く場所がなくてごはんの上に

今日は鶏の香草焼き(味付け済みのやつ、便利)、サラダ

今日は干し椎茸の煮物←NEW!
あとごはんの上にザーサイ

今日はなすの味噌炒め、オクラ、たまご焼き

味噌炒めって好きだけど作る時めちゃ油ハネる〜

今日はカット野菜のサラダ+オクラ、サラダチキンスティック

ごはん(ザーサイのせた)を持ってくることしかできなかった……あとは置きチーズ

※置きチーズとは会社の冷蔵庫に常備しているチーズのこと🧀

昨日に引き続きなすのクミン炒め、ごぼうと豆のサラダ、ゆでたまご、新たにパプリカとズッキーニのマリネ

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