体が欲したら飲むとかだと一生水分取らずに過ごしちゃうから、今後は水分補給をちょっと苦しい義務ぐらいに捉えた方がいいかも

@Mihama
1時間毎にコップ一杯とかをすると自然と沢山飲めると聞いたよ🚰

@ameito
ぼくがそんな規則的な生活を送れると思うのか？？？毎時間リマインドして

@Mihama
私も教えてもらったけどやってないよ🕺できないの間違いだけど
気付いた時に好きな飲み物を摂取したらどう

@ameito
最善は部屋に箱買いした水分を確保しておくことなんだろうな､､､汲みに行くのだるいし､､､
ジュース好まないしなぁ〜、コーヒーとか逆に水分持ってかれるものばかり好んでるよ サボテンと呼んで

@Mihama
水筒いっぱいに水かお茶かなんか入れてとりあえずそれを1日かけて飲み干してみるとか…🕺バイト中よくチャレンジする
さぼさん、お水かけてあげようね〜