ここ2ヶ月、頭痛が酷くて一週間に5回は頭痛薬を飲んでしまっている💦
お薬で痛みは紛れるけどなんの解決にもなってないからどうにかしたい…原因は眼精疲労か肩凝りかストレスか気圧か💭
取り敢えず昨日ゆーちゅーぶで発見した頭部や耳のマッサージから始めます💪