花粉が辛すぎて、予報で「非常に多い」って通知されると泣きたくなっちゃうよ。今日は鼻が詰まって呼吸が浅かったからか、起きた瞬間頭痛いってなった。飲み薬だけじゃ全然抑えられないから、めんどくさがらずに
点眼点鼻する、鼻にワセリン塗る、水分をきちんととるを意識したい…
#fedibird