疲れていても湿度・気圧で調子悪くても外が明るくなるまでギラついてて全然寝ない私を観測していた誰かがテーブルの上にキューピーコーワヒーリングを置いていきよった…。
日頃から睡眠に対する欲があまりないから限界が来たら寝て某かに遅刻しない程度に起床する感じの生活をしているのだけど、そんな人でもスッと眠れたりするのかね？今日から試してみますわー 
#fedibird
キューピーコーワヒーリングの話
とりあえず5日間試した結果は…
・3日目辺りから入眠がスムーズになった
・5日のうち2日は途中で目が覚めた（やたら元気）
・2度寝しても目覚めは良い、疲労は取れている
・元々よく夢を見る方だが、5日間毎日変な夢だった
こんな感じ。効き目に個人差があるものなのは承知していたので別に効果がなくてもいいやと思っていましたが、なんだか効いている気がします。
横になってから1時間以上起きているのが普通だったのが15〜20分弱で入眠できるようになって睡眠効率が上がってきたのが一番嬉しいところです。よく眠れて疲れも取れるし、これはもっと睡眠減らしても良いのでは（ダメ）。
途中で起きてしまうのはなんでしょうね。ヒーリング終わったしもう起きなよというサインなのか？と前向きに考えてみましたが、今までがどっぷり型だったので原因がよくわかりませんな。
（文字数多かったのでリプ欄に続く）
#fedibird
https://fedibird.com/@HocusPocus96315/112546716253818442 [参照]
