腹筋3日くらい頑張ったらちゃんと筋肉痛があっていいんだけどくしゃみするとき瞬間的にズキッてするとくしゃみに力が入らなくてスッキリしない　「べでし」みたいなくしゃみで返って恥ずかしい（美容院でカット待ちしてる）