satomi @文学フリマ東京39【L-18】 @5at0m1Xxx@fedibird.com

おはようございます！今日はベーグルという珍しい朝です🤤ジムトレ行くか… #fedibird #マストドン料理部 #マストドンお弁当部 [添付: 5 枚の画像]

今日はこちら！果たして通院行けるのか…？🤔 #fedibird #マストドン料理部 #マストドンお弁当部

ライスバーガー最高すぎました。これから美容院だよ〜 #fedibird

もう起きてますし何なら麹仕込んでました。今日も朝ごはんが美味しいですおはようございます。 #fedibird #マストドン料理部

上半身お疲れ様でした #fedibird #マストドン筋トレ部

おはようございます！今日は強制出社日ですがこれで最後だとなりつつジムトレとネイル楽しみます☺️ #fedibird #マストドン料理部 #マストドンお弁当部

そして毎週恒例のスタバで豆も交換しましたよね #fedibird #マストドンコーヒー部

おはようございます！今日は終わったら通院(と書いて薬処方)なので頑張りまーす #fedibird #マストドン料理部 #マストドンお弁当部

おはようございます！今日はこちらでいきます🤤 #fedibird #マストドン料理部 #マストドンお弁当部

脚トレおつでした！そして一番下の自重は風呂前にやります…😇 #fedibird #マストドン筋トレ部

おはようございます！今日はこちらでやっていきます🤤 #fedibird #マストドン料理部 #マストドンお弁当部

昼は家族でSAWAMURAさん再びでした #fedibird

おはようございます！今日までお休みなのでこちらの鮭TKGを食べてましたという #fedibird #マストドン料理部 #食事記録

お休みですが在宅勤務に戻ることを想定して鶏胸チャーシュー弁当ときゅうりを食べましたっと #fedibird #マストドン料理部 #マストドンお弁当部

おはようございます！実は明日までお休みなのでゆっくりこちらを食べてました #fedibird #マストドン料理部

というわけで夜の炭水化物と引き換えにブロッコリー入り米粉パンケーキを食べましたとさ #fedibird #マストドン料理部

この後とあるものを食べるので調整も兼ねてお昼はこちらに💁‍♀️ #fedibird #マストドン料理部

今日も早起きしてしまったのでこれを食べて動いております #fedibird #マストドン料理部

キウイ麹やばいなーと言いながら低温調理したものを使ったミトコンボウルを食べていました #fedibird #マストドン料理部

家に2kgのダンベルあるじゃーん！となった結果、宅トレをがっつりやってしまっていましたとさ。ホルモンバランスの月次処理の時はこのメニューやろ☺️ #fedibird #マストドン筋トレ部